Com a chegada do outono e do inverno, a redução da umidade do ar e as temperaturas mais baixas comprometem a barreira cutânea e deixam a pele mais seca e sensível. Sem atenção adequada, condições como dermatite seborreica e psoríase tendem a se agravar nessa época. Por isso, separei cinco ajustes na rotina que fazem diferença real na saúde
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Sempre que nos expomos ao sol, corremos o risco de queimar a pele – mesmo passando protetor solar! Volta e meia esquecemos de reaplicar o produto ou não espalhamos muito bem em certas áreas do corpo. E esse descuido, às vezes, é suficiente para o indesejado“efeito pimentão”. Um dos problemas com a exposição solar intensa
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O protetor solar deve ser considerado um item tão básico como o tênis para o corredor. Mesmo que a prova comece cedo pela manhã, o sol estará bem forte nos seus quilômetros finais. Ao escolher entre loção, creme, mousse ou spray, não há opção errada – qualquer um será eficiente em sua função –, mas há
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