Você conhece aquela sensação? A pele mais apertada do que deveria, um ressecamento nos cantos do nariz que teima em aparecer, uma coceira sem motivo aparente no final do dia. E você pensa: estranho, estava tudo bem no verão. Não é frescura. Não é a sua pele decidindo ser dramática. É o inverno fazendo o que
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Com a chegada do outono e do inverno, a redução da umidade do ar e as temperaturas mais baixas comprometem a barreira cutânea e deixam a pele mais seca e sensível. Sem atenção adequada, condições como dermatite seborreica e psoríase tendem a se agravar nessa época. Por isso, separei cinco ajustes na rotina que fazem diferença real na saúde
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A cada inverno, vejo o mesmo padrão no consultório: pacientes que chegam com quadros que melhoraram no verão e voltaram com força total no frio. Não é coincidência. O ar seco, os banhos quentes e as roupas de lã criam um ambiente que compromete a barreira cutânea e favorece inflamações. Por isso, separei as oito
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