Sempre que nos expomos ao sol, corremos o risco de queimar a pele – mesmo passando protetor solar! Volta e meia esquecemos de reaplicar o produto ou não espalhamos muito bem em certas áreas do corpo. E esse descuido, às vezes, é suficiente para o indesejado“efeito pimentão”. Um dos problemas com a exposição solar intensa
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A pele é o maior órgão do corpo e sabemos que sempre está exposta a muitos fatores que podem afetar sua saúde. O clima, a alimentação, a hidratação, os hábitos de vida e muitos dos produtos de beleza que usamos são fatores que podem influir no estado da pele, seja de forma positiva ou negativa,
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Apesar do câncer de pele ser incomum em crianças, o dano solar que posteriormente poderá resultar em câncer de pele é cumulativo desde a infância. A pele da criança, particularmente a do bebê, é mais sensível que a do adulto. Em média, as crianças se expõem ao sol 3 vezes mais que os adultos, por
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Muitas vezes a falta de informação faz com que as pessoas cometam deslizes que comprometem a saúde da pele. É preciso ter cuidado, pois certas atitudes, além de prejudicá-la, podem até mesmo agravar problemas já instalados, como a acne. Uma das principais causas dessas lesões são as alterações hormonais, que provocam o aumento da oleosidade
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Dias mais longos, lindas tardes ensolaradas, roupas mais leves e uma deliciosa sensação de prazer – esse cenário, combinado com o início das férias escolares, é perfeito para fazer a alegria das crianças em praias, piscinas, passeios e brincadeiras ao ar livre. Mas para evitar vermelhidão, bolhas e outras dores de cabeça, é preciso ficar
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Bastante comum durante os primeiros meses de vida, as assaduras deixam o bebê irritado, prejudicando o sono e a alimentação dele. O problema aparece quando a camada de proteção natural da pele – muito sensível, no caso de um bebê – sofre um desgaste mais intenso. Isso causa vermelhidão, ardência e deixa a pele indefesa
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Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar. Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade. Evite alimentos gordurosos. Beba bastante água e coma frutas, legumes
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Para corredores, o mais indicado é o uso de roupas confeccionadas em material leve, que facilite a evaporação do suor. O conforto ao vestir as roupas é fundamental – por isso, observe se o tamanho está adequado. Roupas apertadas ou largas podem atrapalhar o desempenho. Um boné complementa a proteção do rosto, área que fica mais
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Nem o novinho, nem seu velho companheiro. O melhor tênis para o dia da maratona é aquele com dois ou três meses de uso, com o qual já deve estar habituado a calçar durante seus treinos, para que não machuque os pés. Depois de dois ou três anos, o calçado perde suas características. Escolher o
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Os cuidados com o suor dos pés devem começar nos treinos, sempre observando para deixá-los o mais seco possível. Simples medidas são importantes para evitar as micoses – começando por aquela que você ouve desde criança: depois do banho, seque bem seus pés com uma toalha, inclusive entre os dedos. Meias de algodão são as mais
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